Manuelle und integrative Wirbelsäulentherapie
Die Integrative Wirbelsäulentherapie ist eine sanfte und wirksame Methode zur Behandlung verschiedener Probleme der Wirbelsäule, der Bandscheiben oder Gelenke und somit ihrer Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Denn die Wirbelsäule als Stützgerüst und zentrale Nervenleitung des Körpers kann bei Fehlfunktionen nicht nur schmerzhafte Verspannungen, Verhärtungen oder Verkürzungen des Muskel-Skelett-Systems verursachen, sondern auch zu gravierenden Beeinträchtigungen der Gefäße und der Organe führen.
Basierend auf der "Manuellen Therapie in der Angewandten Kinesiologie", lassen sich bei der Integrativen Wirbelsäulentherapie diverse Strukturen des Körpers überprüfen und auf diese Weise Ungleichgewichte feststellen. Um vorhandene Dysbalancen aufzudecken und individuelle Behandlungsmöglichkeiten zu erarbeiten, kann dabei jeder Wirbel und jedes Gelenk sorgfältig untersucht werden, um die Ursachen nicht nur für konkrete, sondern sogar diffuse Beschwerden zu finden.
Diese Therapie kombiniert Elemente aus der "Dorn Therapie", der "Manuellen Therapie" und der "Osteopathie", um Wirbel, Gelenke, Muskeln und Knochen wieder behutsam zu mobilisieren und in ihre natürliche Position zurückzubringen. Dadurch können sowohl akute, ebenso wie chronische Beschwerden effektiv behandelt werden. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz als Heilpraktiker und Chiropraktiker ist es mein Ziel, die natürliche Balance deines Körpers wiederherzustellen. Mit gezielten physiotherapeutischen Techniken, Bewegungsübungen und individuell angepassten Behandlungsplänen arbeiten wir gemeinsam daran, deine Schmerzen zu reduzieren, Blockaden zu lösen und deine körperliche Leistungsfähigkeit wieder zu optimieren.
Mentalcoach
Mentalcoaching ist KEINE Therapie psychischer Erkrankungen, sondern eine Hilfestellung für geistig gesunde Klienten, um mehr Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu erlangen. In unser aller Leben können sich Herausforderungen ergeben, in denen es sinnvoll und notwendig ist, dunklere Situationen in hellerem Licht zu betrachten:
Leistungsdruck, gesundheitliche und zwischenmenschliche Probleme oder beruflicher wie privater Stress, können überfordernd werden. Umso wichtiger ist es, mentale Stärke zu entwickeln, um Krisen zu bewältigen und nicht daran zu zerbrechen.
Da Denken unser Handeln steuert, beginnt der erste Schritt zu Veränderungen im Kopf und bei diesem bewussten Teil des Verstandes setzt Mentalcoaching an, um die Motivation zu stärken, dein Leben positiv ändern zu wollen: Wir identifizieren gemeinsam, was dich bremst, um dich in die Lage zu versetzen, innere Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen und so deine Lebensqualität zu verbessern. Diese effiziente Methodik wirkt nicht nur auf mentaler, sondern auch auf emotionaler wie körperlicher Ebene und vermittelt Verständnis für die eigenen Denk- und Verhaltensmuster, um den inneren Erfolgskompass zu aktivieren und Ressourcen effektiver zu nutzen.
Ob präventiv oder zur Nachsorge in beruflichen wie privaten Belastungssituationen, ob du mentale Stärke, kognitive Fähigkeiten, Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein steigern oder deine soziale und emotionale Kompetenz fördern möchtest -– bei meiner therapeutischen Unterstützung gehe ich empathisch und professionell auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Mit fundierten Methoden wie Motivationscoaching, Meditation, Innenweltarbeit, Resilienztraining und Entspannungstechniken zur Stressbewältigung oder auch Systemischer Aufstellung im Einzelcoaching, begleite ich dich erfolgreich aus deinem Tief zu neuen Höhen.
Ganzheitliche Psychotherapie (HP und DGMT)
Zusätzlich zur körperlichen und mentalen Gesundheit liegt mein Fokus auf der ganzheitlichen Psychotherapie. Diese betrachtet den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Aufgrund meiner Erfahrungen bei Körpertherapie und Mentalcoaching weiß ich, dass die Grenzen körperlicher, geistiger und seelischer Beschwerden häufig ineinander greifen: oft sind mentale Belastungen der Auslöser für physische Schmerzen und beides kann (unerkannt / nicht behandelt) zu psychischen Problemen mit stressassoziierten Erkrankungen, Burnout-Syndrom, Depression, Angstzuständen, psychosomatischen Schmerzstörungen oder weiteren Störungsbildern führen.
Egal in welcher Erscheinungsform sich psychische Erkrankungen äußern, haben sie alle eines gemeinsam: sie sind so individuell, wie die Menschen, die sich in der Therapie Lösungswege und Hilfe erhoffen. Kein Mensch ist wie der andere - entsprechend kann auch keine Therapie wie die andere sein. In der ganzheitlichen Psychotherapie werden daher verschiedene therapeutische Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie, Gestalttherapie und Körperarbeit integriert, um so auf individuelle Bedürfnisse gezielt einzugehen, unbewusste Ursachen, wenn möglich bewusst zu machen, Gefühle klarer wahrzunehmen und Problemstellungen ganzheitlich zu behandeln.
Als Heilpraktiker auch für Psychotherapie und zertifizierter Therapeut der Deutschen Gesellschaft für Mentales Training (DGMT) begleite ich dich einfühlsam auf deinem Weg zu innerer Heilung und persönlichem Wachstum, um die Freiheit eines selbstbestimmten Lebens zurückzugewinnen.